EcoAdmin

การดำรงชีวิตของเราในทุกๆ วันนั้น มีส่งผลกระทบทั้งทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ อย่างอาทิ เช่น การทำงานที่มีความเครียดและความกดดันสูง ก็ก่อให้เกิดอาการเครียดสะสม ส่งผลทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บขึ้นมาอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคเครียดลงกระเพาะ โรคนอนไม่หลับ โรคไมเกรน โรคออฟฟิศซินโดรม โรคอ้วน โรคกรดไหลย้อน เป็นต้น และที่ส่งผลต่อสภาพจิตใจและพฤติกรรมของเรานั้น คือการนอนที่เปลี่ยนไป เช่น นอนไม่หลับ ตื่นเร็วเกินไป หรือ ชอบตื่นกลางดึก และพฤติกรรมทางอารมณ์ที่เปลี่ยนไป เช่น นิ่งเงียบ ไม่พูดคุย เบื่อหน่ายชีวิต วิตกกังวล และหน้าตาเศร้าหมอง ความต้องการทางเพศลดลง ผู้ที่มีความเครียดสะสมมาก ๆ อาจมีอาการเครียดจนอยากตายได้เลยนะคะทุกคน